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Mode d’emploi Lumie Bodyclock Starter 30 (notice) et remplaçant Spark 100

Vous avez un Lumie Bodyclock Starter 30 et vous avez perdu la notice ? Ce modèle n’est plus fabriqué et Lumie a retiré sa page d’assistance. Voici donc les réglages résumés d’après la notice d’origine : heure, heure de réveil, aube, crépuscule, bip, lampe de chevet. Et si vous pensez à le remplacer, la comparaison avec son successeur, le Bodyclock Spark 100, est en bas de page.

📄 Notice Lumie Bodyclock Starter 30 (PDF)
Elle n’est plus disponible sur le site de Lumie. Une copie de la notice d’origine (plusieurs langues, français inclus) reste consultable sur un site tiers : voir la notice sur manuals.plus.

Sommaire

Comment fonctionne le Lumie Starter 30

Le Starter 30 est un simulateur d’aube très simple, avec seulement trois touches : –, + et une touche centrale (marche/arrêt de l’aube). Son principe :

  • une aube de 30 minutes, non réglable, qui se termine à l’heure de réveil que vous avez choisie ;
  • un réveil par la lumière seule par défaut (le bip est une option à activer) ;
  • un crépuscule de 30 minutes le soir.

Régler l’heure et l’heure de réveil

Au premier branchement, l’heure clignote :

  1. Réglez l’heure en maintenant – ou +, puis validez avec la touche centrale.
  2. L’heure de réveil s’affiche ensuite : réglez-la de la même façon et validez. Attention, c’est l’heure à laquelle l’aube se termine (la lumière commence à monter 30 minutes avant).

Sans action pendant une douzaine de secondes, le réglage affiché est validé automatiquement.

Pour modifier plus tard : désactivez d’abord l’aube, puis maintenez la touche centrale. L’heure de réveil apparaît ; un nouvel appui passe à l’heure actuelle, puis aux options (format 12/24 h, bip, luminosité de l’écran).

Activer l’aube chaque soir

Le soir, appuyez une fois sur la touche centrale : le symbole soleil s’affiche, l’aube est programmée pour le lendemain matin. Ce même appui lance aussi un crépuscule de 30 minutes et baisse l’écran pour la nuit.

Bip, répétition, crépuscule seul et lampe de chevet

  • Bip de réveil : il s’active ou se désactive dans les options (pas de réglage du volume).
  • Répétition : maintenez –, le bip revient 9 minutes plus tard. Sans action, tout s’éteint au bout de 30 minutes.
  • Crépuscule seul (sans programmer l’aube, pour une grasse matinée) : allumez la lumière avec +, puis appuyez sur – et + en même temps. Deux bips confirment, et la lumière baisse progressivement.
  • Lampe de chevet : maintenez – ou + pour régler la lumière. Elle s’éteint d’elle-même au bout de 90 minutes.
  • Écran : il peut être atténué ou éteint la nuit ; un appui sur + le rallume une douzaine de secondes.

Problèmes fréquents et réinitialisation

L’écran fonctionne mais la lumière ne s’allume plus

C’est presque toujours l’ampoule : le Starter 30 utilise une ampoule halogène E14 de 42 W. Vérifiez qu’elle est bien vissée, sinon remplacez-la par une ampoule équivalente.

L’heure est perdue après une coupure

Le Starter 30 garde l’heure environ une heure sans courant. Au-delà, remettez-la à l’heure (les autres réglages sont conservés).

Réinitialiser le Starter 30

  1. Débranchez l’appareil.
  2. Maintenez la touche centrale en le rebranchant.
  3. Relâchez quand la version du logiciel s’affiche.

Starter 30 ou Spark 100 : que choisir pour le remplacer ?

Le Starter 30 n’est plus vendu neuf. Chez Lumie, son successeur direct est le Bodyclock Spark 100 (vendu aussi sous le nom Rise 100 : même appareil, seul le coloris change), qui reprend le même principe (aube et crépuscule de 30 minutes) avec quelques améliorations :

Starter 30 Spark 100
Éclairage Ampoule halogène 42 W LED (blanc chaud, orange, rouge)
Aube / crépuscule 30 min 30 min
Luminosité de l’aube Non réglable 5 niveaux
Son de réveil Bip marche/arrêt Bip, volume réglable (1 à 5)
Répétition Maintenir –, 9 min Tapoter le dessus, 9 min
Veilleuse après le crépuscule Non Oui (0 à 5)
Écran Atténuable Capteur de luminosité, peut s’éteindre
Garantie 2 ans 3 ans

Si vous aimiez la simplicité du Starter 30, le Spark 100 est le remplaçant naturel, sans ampoule à changer :

Mise à jour 2026 : le Lumie Bodyclock Starter 30 n’est plus commercialisé. Son successeur dans la gamme Lumie est le Bodyclock Spark 100 : même simplicité, aube et crépuscule progressifs sur 30 minutes.

Lumie Bodyclock Spark 100 / Rise 100

Lumie Bodyclock Spark 100 / Rise 100

★ 4,1/5

Le successeur du Starter 30 : aube/crépuscule 30 min, conçu par les spécialistes de la luminothérapie.

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Vous voulez plus de fonctions (radio, sons, aube plus longue) ? Regardez le Lumie Bodyclock Shine 300 ou le Philips HF3531, ou comparez tous les modèles dans notre comparatif des simulateurs d’aube. Notre fiche complète sur l’ancien modèle reste disponible ici : Lumie Bodyclock Starter 30.

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